IRS Jovem 2026: como poupar até €9.000 nos impostos
26 de fevereiro de 2026
Se tens menos de 35 anos e trabalhas em Portugal, há uma boa probabilidade de estares a deixar dinheiro na mesa. O IRS Jovem é um benefício fiscal que te pode poupar até €9.000 ao longo de 10 anos — mas a maioria dos jovens nem sabe que existe, ou não sabe como ativá-lo. Neste guia, explicamos tudo: o que é, quanto poupas, como ativar e como combinar com outras estratégias para ficares com mais dinheiro ao fim do mês.
O que é o IRS Jovem
O IRS Jovem é um regime fiscal criado para aliviar a carga tributária dos jovens trabalhadores em Portugal. Em vez de pagares IRS sobre a totalidade do teu rendimento, ficas isento de uma parte — e essa isenção vai diminuindo progressivamente ao longo dos anos.
Eis como funciona:
- Quem pode beneficiar: jovens entre os 18 e os 35 anos, com rendimentos de trabalho dependente (Categoria A) ou trabalho independente (Categoria B)
- Isenção progressiva: 100% no 1.º ano, 75% do 2.º ao 4.º ano, 50% do 5.º ao 7.º ano, e 25% do 8.º ao 10.º ano
- Duração máxima: até 10 anos após a conclusão dos estudos (ou início da vida profissional)
- Limite de isenção: aplica-se até ao limite do 6.º escalão de IRS (atualmente rendimento coletável até ~€39.791)
- Requisito: não ser considerado dependente para efeitos fiscais
O regime foi introduzido no Orçamento de Estado de 2022 e significativamente alargado a partir de 2025, passando de 5 para 10 anos de isenção e abrindo a elegibilidade até aos 35 anos. É uma das maiores vantagens fiscais disponíveis para jovens em Portugal — e não precisas de fazer nada de especial para além de indicá-lo na tua declaração de IRS.
Nota: O IRS Jovem aplica-se tanto a quem trabalha por conta de outrem (Categoria A) como a trabalhadores independentes (Categoria B). Se passas recibos verdes, também podes beneficiar.
Quanto podes poupar
A poupança depende do teu salário bruto e do ano de benefício em que te encontras. Aqui tens uma simulação para três salários típicos de jovens em Portugal:
| Salário bruto/mês | Ano 1 (100%) | Anos 2-4 (75%) | Anos 5-7 (50%) | Anos 8-10 (25%) |
|---|---|---|---|---|
| €1.000 | €840/ano | €630/ano | €420/ano | €210/ano |
| €1.500 | €1.260/ano | €945/ano | €630/ano | €315/ano |
| €2.000 | €1.800/ano | €1.350/ano | €900/ano | €450/ano |
A poupança acumulada ao longo dos 10 anos pode ser impressionante:
- Salário de €1.000/mês: poupança total estimada de ~€4.830
- Salário de €1.500/mês: poupança total estimada de ~€7.245
- Salário de €2.000/mês: poupança total estimada de ~€9.000+
Estamos a falar de milhares de euros que ficam no teu bolso. E para ativar isto, bastam 5 minutos na tua declaração de IRS.
Dica: Mesmo que já estejas a trabalhar há alguns anos, verifica se ainda estás dentro do período de 10 anos desde a conclusão dos estudos. Muitos jovens só descobrem o IRS Jovem tarde — mas ainda a tempo.
Como ativar o IRS Jovem
Ativar o IRS Jovem é mais simples do que parece. Faz tudo diretamente no Portal das Finanças quando entregares a tua declaração anual de IRS (entre abril e junho).
Confirma a tua elegibilidade
Tens entre 18 e 35 anos? Concluíste estudos (secundário, licenciatura, mestrado ou doutoramento)? Não és dependente fiscal dos teus pais? Se sim a tudo, estás elegível. O benefício começa a contar a partir do primeiro ano de rendimentos após a conclusão dos estudos.
Na declaração de IRS, seleciona o regime IRS Jovem
No Portal das Finanças (portaldasfinancas.gov.pt), ao preencher a declaração Modelo 3, vai ao Anexo A (trabalho dependente) ou Anexo B (trabalho independente). Assinala a opção de IRS Jovem e indica que pretendes beneficiar do regime.
Indica o ano de conclusão dos estudos
O sistema vai pedir-te o ano em que concluíste o teu ciclo de estudos (ex.: 2023 se terminaste a licenciatura nesse ano). Com base nessa data, calcula automaticamente em que ano de isenção te encontras (1.º, 2.º, etc.).
Verifica o benefício na simulação
Antes de submeter, usa a funcionalidade de simulação no Portal das Finanças. Compara o valor de IRS a pagar com e sem o IRS Jovem. Vais ver a diferença imediatamente. Se o valor a receber (reembolso) aumentou, está tudo certo.
Importante: Se não indicares o IRS Jovem na tua declaração, a Autoridade Tributária não o aplica automaticamente. Tens de o selecionar tu. Se te esqueceste em anos anteriores, podes entregar uma declaração de substituição para corrigir.
Combinar IRS Jovem com corte de subscrições
O IRS Jovem poupa-te nos impostos. Mas sabes o que poupa no dia-a-dia? Cortar subscrições que não usas.
O português médio gasta €43/mês em subscrições e tem pelo menos 2 a 3 serviços que paga sem usar — as chamadas "subscrições zombie". São cerca de €216/ano desperdiçados.
Agora imagina o cenário completo:
- IRS Jovem (salário €1.500/mês, ano 1): +€1.260/ano
- Cortar 2 subscrições zombie: +€216/ano
- Mudar de operador telecom: +€276/ano
- Total poupado: €1.752/ano
São €146 por mês que ficam no teu bolso. Quase como receber um aumento sem pedir ao chefe.
Usa a calculadora do Corta para descobrires quanto gastas em subscrições — demora menos de 60 segundos.
Outros truques para jovens pouparem
Para além do IRS Jovem e do corte de subscrições, há mais formas de reduzir despesas recorrentes sem sacrificar qualidade de vida:
- Muda de operador telecom: NOWO (€24,99/mês) e Digi (€15,00/mês) oferecem internet e TV sem fidelização. Se estás a pagar €40+ à NOS, MEO ou Vodafone, podes poupar até €300/ano.
- Usa planos de estudante: O Spotify Student custa €5,99/mês (vs. €10,99 individual) e inclui Hulu em alguns mercados. O YouTube Premium Student também tem desconto. Se ainda tens cartão de estudante, aproveita.
- Partilha subscrições família: Netflix, Spotify, YouTube Premium e Apple One têm planos familiares. Dividido por 4 pessoas, o Spotify Família fica a €3,75/pessoa/mês. Combina com amigos ou família.
- Cancela o ginásio se não vais: O Fitness Hut cobra €29,90/mês. Se vais menos de 2 vezes por semana, cada ida está a custar-te mais de €4. Considera alternativas gratuitas: correr ao ar livre, treinos no YouTube, calistenia no parque.
- Passe de transportes sub-23: Se tens menos de 23 anos, o passe Navegante em Lisboa ou o Andante no Porto custam significativamente menos. São €30/mês (ou menos) para transporte ilimitado — muito mais barato que carro.
Regra prática: Por cada subscrição, pergunta-te: "Usei isto nos últimos 30 dias?" Se a resposta for não, cancela. Podes sempre reativar mais tarde.
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